当前位置: 首页 >  保健养生 > 美容养颜的糖水有哪些?什么糖水美容养颜

美容养颜的糖水有哪些?什么糖水美容养颜

妈咪香 2018-11-02 20:27:15 编辑:妈咪香

糖水跟煲汤一样,具有滋补养生功效。可以作为糖水材料有很多,不同的材料具有不同的功效,有的属于清凉性,有的具有燥热的特点,我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料,达到相辅相助的效果。 专家称喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时,可喝糖水,使体内产生大量血清素,亦可助眠。 糖水既可以作为中式饭食后的甜品,也可以作为夜宵的小品,为我们带来愉快的心情。那么,美容养颜的糖水有哪些?什么糖水美容养颜

美容养颜的糖水有哪些?什么糖水美容养颜_1

一、雪耳玉米糖水

材料:甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳

1、所有材料洗净稍稍浸泡,红枣去核,玉米削粒,雪耳去蒂撕小朵。

2、煮沸清水,先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟,雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。

功效:清热滋润,养阴润肺,补血抗衰老。

美容养颜的糖水有哪些?什么糖水美容养颜_2

二、白果腐竹薏米糖水

材料:新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖

1、薏米浸泡后,连同白果煮炖1个小时。

2、腐竹洗干净切块,加入再炖1个小时,加冰糖即可。

功效:滋阴润喉,抗疲去燥,清热降火。

美容养颜的糖水有哪些?什么糖水美容养颜_3

三、红豆莲子糖水

材料:莲子、红豆、陈皮、冰糖

1、陈皮浸软,莲子洗净,红豆洗净清水浸泡3-5小时。

2、先煮陈皮,加入红豆煮20分钟,最后放莲子煮至红豆软绵,再加冰糖。

功效:补脾止泻、利水消肿、清热解毒、祛湿益气。

美容养颜的糖水有哪些?什么糖水美容养颜_4

四、海带白萝卜糖水

材料:海带、白萝卜、冰糖

海带切丝,白萝卜切块一起放锅里煮,加入冰糖即可。

功效:益肾固气、抗氧防皱、降压通脉。

美容养颜的糖水有哪些?什么糖水美容养颜_5

五、菊花普洱糖水

材料:菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜

1、干山楂片和菊花放锅内加水煮20分钟,将普洱茶放入汤水中冲泡开。

2、待茶凉后加入蜂蜜即可。

功效:消脂解毒、利尿、降火气。

美容养颜的糖水有哪些?什么糖水美容养颜_6

六、银耳雪梨糖水

材料:银耳、雪梨、红枣、冰糖

1、银耳浸泡去蒂撕小块,红枣洗净去核,雪梨洗净切块。

2、把所有材料放水中煮40分钟,直到银耳软烂。

3、最后加冰糖即可。

功效:滋补暖身,润肺止咳,帮助消化吸收,增进食欲。

美容养颜的糖水有哪些?什么糖水美容养颜_7

七、茅根马蹄竹蔗糖水

材料:茅根、竹蔗、马蹄、粉葛

1、材料洗净,马蹄去皮,竹蔗粉葛去皮切块。

2、所有材料放锅内,加水煮2小时即可。

功效:滋阴润肺,降火降压,生津解渴。

食疗推荐 更多

火龙果泥蛋糕卷

0 1252浏览量

香煎茄饼

0 2523浏览量

重阳糕

0 1333浏览量

虎皮尖椒酿肉

0 1186浏览量

相关文章推荐