健康食疗相关推荐

• 黑糖蜜枣 黑糖具有补血排毒的功效，而且红枣和此功能差不多，两者结合搭配，营养美味，而且香甜可口。特别是对于女性，补血又补气，活络气血，加快血液循环，对月经不畅、痛经等症状有一定的缓解作用。多吃黑糖蜜枣更能美容养颜，去除斑哟，是女性朋友的最爱。
• 花生酥球 花生酥球是小朋友最爱的糕点零食之一，其圆圆的外表加上精华的皮，好看又好吃，而且制作简单，家里有烤箱和破碎机的朋友不妨一次，简单好吃，又健康营养。花生酥球简单好做，成品香酥美味，两口一个，越嚼越香，出去游玩带上自己做的小零食，全家人都爱哟。
• 红烧肥肠 红烧肥肠是一道常见的家常菜，处理妥当好的肥肠，嚼起来油脂四溢，越嚼越劲道，越嚼越香的味道，让人欲罢不能！话说，肥肠也是最不出量的菜了，一斤肥肠料理下来，缩水的只剩半斤左右了，用红烧的方法来料理它，先用豆瓣酱炒香后再焖煮，汁水快收干的时候加入洋葱，青椒，增香又添色，好食好味道。今天就来给大家讲一讲它的做法吧！
• 苹果山楂消食汤 苹果山楂消食汤对于消化润肠通便特别好，苹果山楂消食汤主要食材有苹果、山楂、红枣和冰糖，酸酸甜甜，还有淡淡苹果香味，光闻着味就已经特别开胃。这个搭配味道很丰富，真的很好喝，茶汤里的材料煮完都可以食用。苹果和山楂都富含果胶，煮熟了吃也能治疗腹泻，别错过哦!