当前位置: 首页 >  健康指南 > 核桃怎么吃最有营养!推荐6种核桃的营养吃法

核桃怎么吃最有营养!推荐6种核桃的营养吃法

妈咪香 2018-10-26 17:56:21 编辑:妈咪香

夏季养生多吃核桃!推荐6种核桃的营养吃法核桃的营养众所周知,日常生活种多吃核桃对身体还是非常有好处的,但是吃核桃也得吃对了才行,正确的食用核桃还是有很多好处的,只是正确吃核桃的方法有哪些呢?核桃怎么吃最有营养!推荐6种核桃的营养吃法

核桃怎么吃最有营养!推荐6种核桃的营养吃法_1

推荐6种核桃营养吃法:

1、核桃与薏仁、栗子:一起煮粥喝能治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等疾病。

2、核桃与芝麻、莲子:做糖蘸对治疗虚汗有很好效果,还能补心健脑。

3、核桃加适量盐水:煮了喝可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。

4、米醋泡核桃仁:直接用米醋(一般不用白醋)可以软化血管、降脂,可有效地预防心脑血管疾病。而且提醒老年人应当适当吃坚果,可以有效地养护大脑、降低血脂。

核桃怎么吃最有营养!推荐6种核桃的营养吃法_2

5、红糖核桃卧鸡蛋:产妇生完孩子,奶水不好的时候,可以用大约100克山核桃仁,大概就一小捧,加两大勺红糖,放锅里煮20分钟,再打一个鸡蛋,常喝这个糖水可以帮助产妇很好地下奶。

6、核桃红糖水:核桃仁和红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色,让气色更好。煮开就可以喝了,放在一起煮。还可以用4个核桃仁和4碗水,小火慢熬,等到半锅水的时候放些蜂蜜进去。每天一杯核桃水,可以美白,而且这种方法还可以丰胸。

食疗推荐 更多

炝拌土豆丝

0 683浏览量

红茶芒果奶油卷

0 638浏览量

肉末小白菜

0 737浏览量

相关文章推荐